Hello, hello, hello, how low?

材料が来るので半強制的に作らざるを得ないのですが、いかんせん食欲がありません。
そんな時に限って大皿が１つ・・・余計に・・・

• 無駄にボリュームのあるサラダ
• 豆腐のえびあんかけ（あんかけはレトルト）
• 存在感の薄い焼きピーマン
• ごはん（炊いて保温してあったので、メニューの通り175g量ってみました。いつもの倍くらいある！）

５合炊いたごはんを*1何gで小分けしようか・・・今までの100gじゃ少ないみたいなんだよね。結局125gにしてみましたが。ちゃんと食わないと痩せないのでな！

*1:うち2合が発芽玄米で、押し麦とアマランサスも混入。カオスめし