暑い日は酢の物？

• メカジキの味噌煮（何故そんな暑苦しいものを？）レトルト。
• 山芋の酢醤油あえ（上にのっている緑の物体は青じその刻んだの）
• 油揚げと人参とキャベツの炒め物　すりごまと刻み海苔を添えて（フレンチっぽく言ってみた）

山芋が・・・美味しかったです・・・
体重は先日１キロリバウンド？した後、またじりじりと下降中ですが、これでは3kg痩せたら食べようと思っていたロールちゃんが冷凍庫で干涸びてしまう・・・