言ってねーw やっぱアレですよ。ダイエットのキモは 早目に夕食を済ます 空腹で眠る そして酵素 寝る時にお腹空いて辛いなーと思っても朝起きて体重が減っていると思えば我慢出来るってもんですよ。 あと酵素が不足していると脂肪が燃焼しにくいという話です…